la frustración

últimamente siento cada vez mas frustración. Creo que ya no entiendo nada de lo que pasa ni por que esta sucediendo, pierdo cosas por que no las entiendo y me estoy hundiendo por que no se como se hacen las cosas, tengo muchas cosas que hacer y ni siquiera se como empezarlas, este sentimiento esta todos los días en mi, antes creo que no lo conocía realmente, pero hace tan poco tiempo se a convertido 100% algo común en todos mis días, quiero volver a pensar en que es y no saberlo no me frustra no saber que es esto...